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बच्चे के जन्म के समय की देखभाल ना सिर्फ माँ के लिए बल्कि जन्म लेने वाले बच्चे के लिए भी बहुत स्वास्थ्य वाला होता है। भारत सरकार ने 22 जनवरी, 2015 को बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ (बीबीबीपी) योजना घटते बाल लिंगानुपात और व्यापक लिंग आधारित भेदभाव के जबाव में शुरू की गई थी। यह योजना महिला एवं बाल विकास मंत्रालय, …

केंद्र सरकार ने वर्तमान सेना उप प्रमुख लेफ्टिनेंट जनरल धीरज सेठ को 30 जून, 2026 से नया सेना प्रमुख नियुक्त किया गया और उसी दिन मौजूदा सेना प्रमुख जनरल उपेंद्र द्विवेदी सेवानिवृत हो रहे हैं। आइये जानते है की लेफ्टिनेंट जनरल धीरज सेठ कौन है :-  लेफ्टिनेंट जनरल धीरज राष्ट्रीय रक्षा अकादमी , खडकवासला  के पूर्व छात्र है। लगभग चार …

खजूर एक पौष्टिक सूखा फल है , जिसे प्राकृतिक ऊर्जा का एक महान स्रोत माना जाता है । इसमें विटामिन B6, लोहे, पोटैशियम, मैगनेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसी महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को भीतर से मजबूत बनाते हैं । हालाँकि, केवल खजूर खाना पर्याप्त नहीं है — इन्हें सही समय पर खाना और भी महत्वपूर्ण है ताकि …